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蓮藕、黃花菜的益處

發表于:2015-01-24 作者: 點擊: 【返回】
蓮藕微甜而脆,十分爽口,老幼婦孺,體弱多病者上好的食品和滋補佳珍,清熱涼血,健脾開胃,補益氣血,增強人體免疫力。

花菜有豐富的卵磷脂,有較好的健腦,抗衰老功效,含有粗纖維,有利于消化。